Im Unterschied zum allgemeinen Achtsamkeitstraining (MBSR) biete ich Ihnen Trainings, Coaching und Begleitung für spirituelle Achtsamkeit = Achtsamkeit des Herzens.
einige Merkmale:
• das Schöne und Guttuende im eigenen Leben erkennen und real wahrnehmen
• individuelle Unterschiede zwischen Menschen anerkennen und Gemeinsamkeiten entdecken
• die persönliche, ganzheitliche Lebensaufgabe erkennen und zunehmend authentisch leben
• die alltäglichen Handlungen selbstbestimmt und mit Liebe tun
• die universelle Verbundenheit als Lebensenergie nützen

Akzeptieren Sie Ihr bisheriges Leben liebevoll UND verändern Sie mutig, was möglich ist!
Gerne begleite ich Sie dabei.

Mein Angebot für Sie:


Heart – & Soulstorming   Einzelgespräch mit Übungselementen

Reflexion und Neuordnung bei Richtungs- und Sinnfragen, Glaubensblockaden, Erziehungs- oder Beziehungsthemen, Trauerarbeit, Turbulenzen in den Wechseljahren …
Erkennen Sie bei schwierigen Themen die dahinterliegenden Gedankenmuster. Mit einfachen Übungen suchen wir gemeinsam nach konstruktiven Lösungsmöglichkeiten, die exakt zu Ihnen passen.
• für selbstbestimmt lebende Menschen, die auf der Suche nach „mehr“ sind

Vom ICH zum SELBST  Workshop
– eine kreative Reise zu Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit. Viele Begriffe kursieren in der Literatur, in Seminaren und Medien umher: Selbstbewusstsein, Selbstwert, Ich-Findung, Zerrissenheit, Grenzen, Urkraft, Lebensenergie, Leben im Jetzt, Kopf und Herz, Seele … Dieser Workshop betrachtet diese Begriffe und mehr von verschiedenen Seiten und lässt Sie einfühlen, was Ihnen ganz persönlich gut tut.
• für selbstbestimmt lebende Menschen, die auf der Suche nach „mehr“ sind

Glauben entstauben  Workshop oder Einzelgespräch möglich
Stehen Sie anderen, vor allem aber sich selbst durch blockierende Glaubenssätze im Weg? Neue Blickwinkel bringen Ihnen einen zeitgemäßen, lebensnahen und fröhlichen Zugang zum Glauben. Holen Sie sich frischen Schwung und neue Inspiration für Ihren Alltag!
• für selbstbestimmt lebende Menschen aller Konfessionen und Atheisten-light, auf der Suche nach „mehr“

Meditation  Einzel- oder Gruppenübung
Behutsame Anleitung zum Einfühlen, was Ihnen ganz persönlich gut tut. Die abwechselnde Arbeit mit inneren Bildern, verschiedenen Atemübungen und Stille-Elementen führt Sie zu Ihren eigenen, tiefen Lebensresourcen.
• für selbstbestimmt lebende Menschen, die auf der Suche nach „mehr“ sind

Bibel kreativ  Workshop
Viele Menschen fangen mit biblischen Texten und dem christlichem Glauben im Alltag wenig an: einige flüchten zu „spannenderen“ Religionsgemeinschaften, andere treten von der Kirche aus. Dabei enthalten Bibeltexte absolut
greifbare Alltagstipps für ein fröhliches, erfülltes Leben.
Ein bunter Methodenmix (u.a. aus Theater- und Spielpädagogik, Musik, bildende Kunst, Lernpsychologie und
Marketing) ermöglicht einen ungewöhnlichen und zeitgemäßen Blickwinkel auf biblische Texte. Nehmen Sie
inspirierende und kreative Anregungen in Ihren ganz persönlichen Alltag mit. Sie werden staunen, was alles in
der Bibel und in Ihnen steckt!
• für selbstbestimmt lebende Menschen aller Konfessionen, Atheisten-light und christliche Querdenker und Querdenkerinnen

Anfragen zu individuellen Terminen bitte unter 0650/6069587 oder c.w@grafikplus.at

Einzelgespräch:  90 min. 120 €   unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch
Workshops: 
3 UE Kleingruppe: 350    2-5 Personen
4 UE (halbtags): 550 €   6-15 Personen
8 UE (ganztägig): 950 €
Meditation: freiwillige Spende nach freiem Ermessen

exkl. etwaige Nebenkosten (Reisekosten, Raummiete…), inkl. Vor- und Nachbereitungsaufwand und Material, 1 UE = 50 min.
alle Preise inkl. 20% UST, für soziale und karitative Organisationen sind Sonderkonditionen möglich.

Einzelgespräch:  90 min. 120 €   unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch
Workshops: 
3 UE Kleingruppe: 350    2-5 Personen
4 UE (halbtags): 550 €   6-15 Personen
8 UE (ganztägig): 950 €
Meditation: freiwillige Spende nach freiem Ermessen

exkl. etwaige Nebenkosten (Reisekosten, Raummiete…), inkl. Vor- und Nachbereitungsaufwand und Material, 1 UE = 50 min.
alle Preise inkl. 20% UST, für soziale und karitative Organisationen sind Sonderkonditionen möglich.

… ein spirituell-kreativer Abend im Freundeskreis, ein Impulsvortrag im Rahmen einer Weihnachtsfeier oder ein individueller Achtsamkeits-Workshop bei Ihnen zu Hause?

Kontaktieren Sie mich unverbindlich. Ich freue mich über Ihre Anfrage.

Spezialseminare für Multiplikator*inn*en:


Bibel kreativ
© – Methodenkoffer 1
– für die religionspädagogische Arbeit mit Kindern von 2-8 Jahren
Zielgruppe:
Leitende von z.B. Kindergruppen, Erstkommunionsgruppen, MuKis, Krabbel- und Kindergottesdiensten und
PädagogInnen (Elementar- und Primarstufe)
Dauer: flexibel zu buchen von 2-8 Stunden
Lernziele des Seminars:
Sie nehmen konkrete Umsetzungsideen anhand ausgewählter Bibelstellen für Ihre Arbeit mit Kindern mit
Sie reflektieren biblische Texte gezielt in Bezug auf die persönliche Alltagstauglichkeit
Sie sind sensibilisiert für die biblische Bildsprache und finden die „greifbare“ Umsetzung dazu
Ihre eigene Kreativität sprudelt
Sie entdecken neue und ungewöhnliche Blickwinkel auf die bekannten Texte
Beschreibung:
Dieser echte WORKshop bietet Ihnen eine große Auswahl an 1:1 anwendbaren Methoden, um Kinder für christliche Themen und einfache Bibeltexte zu faszinieren. Schöpfen Sie aus einem fröhlichen Methodenmix, u.a. von der Theater- und Spielpädagogik, Musik, bildenden Kunst, Lernpsychologie und Marketing. Helfen Sie den Kindern zu staunen, wie spannend die Bibel und die christliche Religion ist!
Preis auf Anfrage

Bibel kreativ© – Methodenkoffer 2
– für die religionspädagogische Arbeit mit Jugendlichen
Zielgruppe:
Leitende von z.B. Jugendgruppen, Firmgruppen, Jugendgottesdiensten, Ethik-Unterrichtende, Religionspädagog/inn/en
Dauer: flexibel zu buchen von 2-8 Stunden
Lernziele des Seminars:
Sie nehmen konkrete Umsetzungsideen anhand ausgewählter Bibelstellen für Ihre Arbeit mit Jugendlichen mit
Sie reflektieren biblische Texte gezielt in Bezug auf die persönliche Alltagstauglichkeit
Sie sind sensibilisiert für die biblische Bildsprache und finden die „greifbare“ Umsetzung dazu
Ihre eigene Kreativität sprudelt
Sie entdecken neue und ungewöhnliche Blickwinkel auf die bekannten Texte
Beschreibung:
Dieser echte WORKshop bietet Ihnen eine große Auswahl an 1:1 anwendbaren Methoden, um Jugendliche für christliche Themen und Bibeltexte zu faszinieren. Schöpfen Sie aus einem fröhlichen Methodenmix, u.a. von der Theater- und Spielpädagogik, Musik, bildenden Kunst, Lernpsychologie und Marketing. Helfen Sie jungen Menschen zu staunen, wie spannend die Bibel und die christliche Religion ist!
Preis auf Anfrage

Bibel kreativ© – Methodenkoffer 3
– für die beschwingte Bibelarbeit mit Erwachsenen
Zielgruppe:
Leitende von pfarrlicher Bibelarbeit (Priester, Ordensleute, Laien), Beauftragte für spirituelle Erwachsenenbildung und SeniorInnenarbeit
Dauer: flexibel zu buchen von 2-8 Stunden
Lernziele des Seminars:
Sie nehmen konkrete Umsetzungsideen anhand ausgewählter Bibelstellen für Ihre Arbeit mit Erwachsenen mit
Sie reflektieren biblische Texte gezielt in Bezug auf die persönliche Alltagstauglichkeit
Sie sind sensibilisiert für die biblische Bildsprache und finden die „greifbare“ Umsetzung dazu
Ihre eigene Kreativität sprudelt
Sie entdecken neue und ungewöhnliche Blickwinkel auf die bekannten Texte
Beschreibung:
Dieser echte WORKshop bietet Ihnen eine große Auswahl an 1:1 anwendbaren Methoden, um Erwachsene für religiöse Themen und Bibeltexte zu faszinieren. Schöpfen Sie aus einem fröhlichen Methodenmix, u.a. von der Theater- und Spielpädagogik, Musik, bildenden Kunst, Lernpsychologie und Marketing. Machen Sie biblische Texte auch anderen Menschen für den Alltag zugänglich, hilfreich und greifbar.
Preis auf Anfrage